8 vecí ktoré by ste nikdy nemali jesť na prázdny žalúdok!!

Aj vy každé ráno rozmýšľate nad tým, čo máte jesť a čo radšej nie?

Prinášame vám prehľad potravín, ktoré by ste ráno konzumovať nemali a potraviny, ktoré ak si ráno dáte, tak urobíte vášmu telu naozaj dobre.

Prerušenie hladovky je pre ľudí rituál, ktorý vykonávajú ráno. Väčšina ľudí si myslí, že vie, čo je vhodné dať si na raňajky. Či tomu veríte, alebo nie, existujú potraviny, ktoré sa zdajú byť zdravé, ale naozaj by sme ich nemali jesť na prázdny žalúdok.

Jogurt, káva a všetko to ideálne spláchnuť pohárom pomarančového džúsu. Pre niekoho ideálne. Avšak vedeli ste, že týmto potravinám je lepšie sa ráno vyhnúť a dopriať si ich až po raňajkách či ideálne až popoludní? Ak si naše rady osvojíte, váš žalúdok vám istotne poďakuje.

Pokračovanie na ďalšej strane!

You may also like...