Pozrite sa kde priberáte najviac a my vám ukážeme ako z danej časti schudnúť!!

1. Obezita jedla

Tento druh obezity je najčastejší na svete. Vyskytuje sa v dôsledku nadmerného príjmu potravy a cukru. Ako to vyriešiť, znížite jedlo a cvičte najmenej 30 minút denne.

2. Obezita „nervový žalúdok“

Tento typ obezity je spôsobený úzkosťou, stresom a depresiou. Ľudia, ktorí majú tento druh obezity, praktizovali časté užívanie sladkostí.

Najdôležitejšia vec je kontrola vašej fyzickej aktivity úzkosti, ktorá vás zbaví stresu.

3. Obezita glutenu

Najčastejšie sa vyskytuje u žien počas dospievania, menopauzy a súčasnej hormonálnej nerovnováhy. Je dôležité vyhnúť sa dlhému sedeniu, fajčeniu a alkoholu a dopriať si cvičenia s váhami.

4. Aterogénna metabolická obezita

Ľudia so žalúdkom sú často opuchnuté ako balón a akumulujú celý tuk v tejto časti tela. Ovplyvnení sú ľudia, ktorí konzumujú alkohol, trpia alebo majú problémy s dýchaním.

Pokračovanie na druhej strane

You may also like...